1– آب :

از ایستاده آب خوردن بپرهیزید که باعث دردی می شود که درمان نداشته باشد .

۲– آب باران :

آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری ها را دفع نماید .

۳– آب سرد :

تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می کند .

۴– آفتاب :

اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید , زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می سازد .

۵– آویشن :

آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می دارد .

۶– ادرار:

بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است .

۷– اسپند :

ریشه ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد .

۸– اشک :

خوردن عدس دل را نازک می کند و اشک را جاری می سازد .

۹– اعصاب :

خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می زداید .

۱۰– انار :

به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند .

۱۱– انجیر :

خوردن انجیر انسدادها را نرم می کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار ولی در شب اندک بخورید .

۱۲– اندوه :

شستن لباس غم و اندوه را می زداید .

۱۳– انگور :

انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است .

۱۴– بادرنجبویه :

بادرنجبویه سده را می گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند .

۱۵– بخور کردن :

بخور کردن موجب سلامتی سر ( از بیماری ) است و بدن را از درون پاک می کند و انواع بیماری سر را از بین می برد .

۱۶– بدن :

حجامت بدن را سالم و خرد را استوار می سازد .

۱۷– بلغم :

ریشه ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید .

۱۸– بنفشه :

حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است .

۱۹– بوی دهان :

جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می کند و بوی دهان را از بین می برد .

۲۰– به :

خوردن به قلب ضعیف را تقویت می نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می سازد .

۲۱- بهداشت فردی :

امیر مومنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می کرد سپس آن را به میخی می آویخت و کسی جز او به آن دست نمی زد .

۲۲– بیماری :

خوراکت را کم کن تا بیماری ات کم شود .

۲۳- بینی :

روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول f فرمود : اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می کشیدند .

۲۴- پرخوری :

پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند .

۲۵- پرندگان :

از خوردن پرندگانی که سنگدان و چینه دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می باشد بپرهیزید .

۲۶– پوست :

استعمال نوره ( جهت زدایش موی زاید ) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می کند .

۲۷- پیری :

چهار چیز موجب پیری زودرس می گردند : خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن .

۲۸- تب :

عناب تب را برطرف می سازد .

۲۹- تند خویی :

کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد .

۳۰– چاشت :

هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد .

۳۱- چشم :

دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می دهد .

۳۲- حسد :

حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد .

۳۳- ختنه :

در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است .

۳۴– خرما :

خرما بخورید که در آن درمان دردها است .

۳۵– خطمی :

شستن سر با خطمی چرک ها را می زداید و جانوران موجود در آن را نابود می کند .

۳۶– خواب :

پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد .

۳۷– خوره :

در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است .

۳۸- دارو :

نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می نماید ولی کهنه اش نیز می کند .

۳۹-شانه کردن :

ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می گردد.

۴۰– کفش :

نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می کند .

منبع : نهج الطبایه